Групповые тренировки
Понедельник, среда и пятница в Strela Gym: в 10:00 No-Gi, в 12:00 Gi. Приходят и новички, и опытные ребята, нагрузку и партнёра подбираю под уровень.
По абонементу зала
Абонемент оформляется в Strela Gym
Расписание и абонементы
Наджмаддин Панахов
Strela Gym · Санкт-Петербург,
пр. Космонавтов, 65 к11
Бразильское
джиу-джитсу
с чёрным поясом
Меня зовут Наджмаддин. Веду взрослые группы в Strela Gym, провожу персональные тренировки и семинары. Тренирую и тех, кто впервые вышел на татами, и тех, кто готовится к соревнованиям.
- Пояс
- Чёрный
- Грэпплинг
- КМС
- Команда
- Strela
01 — О тренере
Коротко обо мне
Тренирую в Strela Gym, это официальный зал Team Strela. Команда существует с 2010 года, клуб зарегистрирован в IBJJF.
Также являюсь корпоративным тренером в офисе Т-Банка в Санкт-Петербурге и провожу выездные сборы.
Спортивные достижения
- Призёр Чемпионата России по джиу-джитсу ’2026
- Чемпион Санкт-Петербурга по джиу-джитсу ’2025
- Призёр Чемпионата России по грэпплингу ’2023
- Чемпион Северо-Западного федерального округа по грэпплингу ’2022
- Финалист Кубка России по джиу-джитсу ’2022
- Финалист Чемпионата Мира ACB по фиолетовым поясам ’2022
- Чемпион Санкт-Петербурга по грэпплингу ’2021
Список опубликован на сайте зала — strelagym.ru
02 — Услуги
Три формата занятий
Начать можно с любого. Если не знаете, что выбрать, напишите мне, подберём формат под вашу цель и график.
Персональные тренировки
Один на один. Разбираем то, что у вас не получается: позицию, проход гарда, защиту. Или готовимся к турниру. Прогресс идёт быстрее, чем в группе, потому что всё занятие посвящено вам.
5 000 ₽ / занятие
Время подбираем вместе
ЗаписатьсяСеминары
Разбираю одну тему, которую выберет команда или клуб, и отвечаю на вопросы. Тему, длительность и место обсуждаем заранее.
от 20 000 ₽
Цена зависит от программы и места
Обсудить семинарРасписание взрослых групп
Понедельник, среда, пятница — в Strela Gym на проспекте Космонавтов.
No-Gi
8 000 ₽ в месяц
или 1 400 ₽ за разовую тренировку
Борьба без кимоно. Захваты только за тело, темп выше, чем в Gi.
Gi
8 000 ₽ в месяц
или 1 400 ₽ за разовую тренировку
Борьба в кимоно. За него можно брать захваты, поэтому темп спокойнее и техники больше.
Обе группы веду я, ходить можно в одну или в обе. Если расписание поменяется, напишу в Telegram-канале.
03 — Сборы и результаты
Не только зал
Выездные сборы провожу вместе с Ярославом Руденко, он тоже чёрный пояс Strela Gym. Две тренировки в день, приезжают все, от белых поясов до чёрных.
Прошедшие сборы
19–27 августа 2026
завершилисьИзбербаш, Дагестан
Кемп на берегу Каспийского моря. Джиу-джитсу и грэпплинг, в свободное время ездили на экскурсии по республике. Из аэропорта Махачкалы встречали трансфером. Брали участников от 16 лет.
Вели: Наджмаддин и Ярослав Руденко
22–29 июня 2026
завершилисьЛуга, Ленинградская область
База посреди леса, далеко от города. Тренировались два раза в день, в зале и на улице. Жили в домиках, кормили три раза в день. Брали участников от 18 лет.
Вели: Наджмаддин и Ярослав Руденко
23–30 июля 2025
завершилисьЛуга, Ленинградская область
База посреди леса. Тренировались два раза в день, в зале и на улице. Жили в домиках, кормили три раза в день. Брали участников от 18 лет.
Вели: Наджмаддин и Ярослав Руденко
23–30 июля 2024
завершилисьЛуга, Ленинградская область
Жили и тренировались на базе «Спортивный рай». Две тренировки в день по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу, кормили три раза в день.
Вели: Наджмаддин и Ярослав Руденко
Даты следующих сборов первым делом публикую в канале «No-gi переворот». Мест обычно немного, бронь по предоплате 50%.
Июль 2026 · турнир Rocknrolling, Санкт-Петербург
Девять медалей у моих учеников
Среди новичков — три золота, четыре серебра и бронза, ещё одна бронза в категории профессионалов. Сам в тот день выиграл свою категорию до 69 кг.
Выступать не обязательно, большинство приходит просто тренироваться. Но если решите выйти на турнир, помогу подготовиться: разберём соперника и план на схватку, а на соревнованиях буду подсказывать с края татами.
Корпоративные тренировки
Тренирую сотрудников Т-Банка. Если хотите такие занятия для своей компании, напишите, обсудим формат.
Семинары
Разбираю одну узкую тему. Например, летом 2026-го в Strela Gym был семинар по болевым на ноги.
04 — Отзывы
Что говорят ученики
Отзывы приходят через форму, публикую их без правок. Если тоже тренировались у меня, напишите пару строк.
«Отличный тренер, все доходчиво объясняет и показывает, заряжает мотивацией и помогает на всех этапах тренировки. Большое спасибо за столь качественный труд!»
Гайдар
05 — Вопросы
Что спрашивают перед первой тренировкой
Я никогда не боролся. Можно прийти с нуля?
Да. В группы приходят люди, которые никогда не занимались единоборствами. Напишите мне заранее, подскажу, на какую тренировку лучше прийти в первый раз.
Что взять с собой в первый раз?
Футболку, спортивные штаны или шорты без карманов и молний, сланцы, чтобы ходить вне татами, и воду. Кимоно на старте не обязательно, начать можно с группы No-Gi в 10:00.
Чем отличаются Gi и No-Gi?
Gi — борьба в кимоно. За него можно брать захваты, поэтому всё медленнее и техничнее. No-Gi — без кимоно, захваты только за тело, темп выше. Полезны оба, начинать можно с любого.
Это травмоопасно?
Ударов в бразильском джиу-джитсу нет, борются в захватах и в партере. Если партнёр взял болевой или удушающий, хлопните по нему или по татами, и он сразу отпустит. Новичков ставлю в пару так, чтобы разница в опыте и весе не мешала.
Мне нужна физподготовка, прежде чем начинать?
Нет. В джиу-джитсу техника и позиция важнее силы, а форма придёт с тренировками. Одна просьба: до занятия расскажите мне о старых травмах, если они есть.
Как записаться?
Напишите в Telegram или позвоните на +7 (911) 714-59-92, подберём формат и время. По детским группам и абонементам звоните в Strela Gym: +7 (812) 385-56-22.